実は何度も何度も失敗したダイエットというものに取り組んで成果を出しました。(後編)

ダイエットのお話の続編です!

今回も彫金の話はぜんぜん出てきませんので、ご了承ください!

でも、読んだら人生変わる人がいるかもしれませんので是非!!

では、はじめます。

前回お知らせしたリングフィットアドベンチャーはとても良いゲームだとは思いますが、全く痩せず、むしろ筋肉量と体重が増えてしまったのでした、、、

出会いはYouTube

お客様が来られる予約が入っている時は、なるべくカッコいい音楽をかけるようにしております当店ですが、実は誰も来そうにない時や、ドアに鍵をかけて作業に集中している時は、懐メロをかけたり、YouTubeをラジオがわりにしたり、自分の部屋の様にしてます。

たしかあの時のお気に入りが、オリラジのあっちゃんが『エヴァ』や『AKIRA』『進撃』などのストーリーを説明してくれる動画でした。

で、関連動画が続けて再生された中に、アレがあったんですよ、運命の出会いが。

空腹こそ最強のクスリ

何の事だと思いますか?

実は、本のタイトルです。

タイトルは知ってたんですよ、Kindleで本を探してたら、何度か目にする物でした。

しかし、なんとなくボヤ〜っとイメージしてたのは、成人病や生活習慣病の話なのか?という事でした。

ナニコレ面白い!

実際の動画がこちらです!

【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法(Fasting Is the Best Medicine)

うわ、目力凄いな。恐っ。

でも

これは皆さん、騙されたと思って絶対見たほうが良いです。

健康に良くて

ダイエットできて

そして

歳をとらなくなる?!

マジで⁉︎

めちゃくちゃ面白くて、きっとその間は作業が止まってたと思います^^;

実際のやり方

文字にするととても簡単です。

16時間、断食します。

どうしても我慢できなくなったら

ナッツならいくら食べて良い。

おわり!?

つまり、の8時に晩ご飯を食べ終わるようにすれば、翌日の12時に昼ごはんを食べれば16時間あけた事になりますよね!

詳しい内容なあっちゃんの動画を見て頂ければと思います。

しかし、あっちゃんはお忙しい人なので、なんども読み返したり見落とし無しに喋っているのではないと思いますから、詳しくはコチラに目を通すのが良いと思います。

いや〜
商品説明欄にえぐい事書いてますよ。

以下コピペです。

【いま、テレビで話題の健康法がコレです! 】

ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、
医学的に正しい食事術=「半日断食」
だから、
「無理なくやせる! 」
「頭がさえる! 」
「疲れにくい体になる! 」


ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、
しつこい疲れ・だるさ、老化にお悩みの方、
ぜひ読んでください!

以上。

なんか動画の中では『すでに病気になってしまった人は遅い』的な事を言ってた様に思いますが、帯には堂々と

がんを克服した医師が実践する、超簡単健康法!

と書いてありますね。

克服って事は病気になってから始めたって事では??

もう一回見るのめんどくさいので誰か本読んで、店まで教えに来てくださいね!

知らずに実践している人が多数!

この話を飲みの場で友達に言ったら、ずっと前から朝飯抜いてたと!

そいつは僕の1個下なんですけど、昔から若い若いと言われ続けて、確かに容姿とスタイルが全然変わってないんですよね。

他にも、最初から細い人とかに聞いてみたら、1日1食の人も多々!

その1食が、もう暴飲暴食なんですけど、それでもめちゃ細いんです。

つまりですよ、

その16時間はナッツとか、ブラックのコーヒーとか僕の大好きな物は食べて飲んでよくて、それ以外の時間は暴飲暴食してもポテチくってもOK!

と言っても過言ではない!

こんな楽で効果抜群のダイエット、今までありましたか?

日々落ちていく体重を見ていると、嬉しくて自然とお菓子の量が減っていくんですけどね!

しかし、僕の場合楽ではない事との併用によって、より効果が高かったのではないかと思っています。

それが、

リングフィットアドベンチャーを1ヶ月続けていた事!

おそらく、代謝のUPが相乗効果抜群なのでは、と思います!!

友達とお客さんが続々実践中!

僕はただ、YouTubeを教えただけなんですが、めちゃくちゃ感謝されます。

実際には家族があると、一人だけ食生活を変えるのは難しいと思いますし、家族全員に強制するのも難しいと思います。

それでも実践して頂いて、喜んで頂いて、勧めた甲斐があったな〜と思います!

速攻で僕より落としている子も居て、ちょっと悔しいぐらいです^^;

しかし、周りで一緒にやってると励みになりますし、リバウンドもなさそうです。

そして僕の場合は、趣味が燻製なので

燻製ナッツがより有意義に!

終わりに。

いかがでしたか?

常連さんは知ってる事なんですが、僕はシルバーアクセサリーを勧めるよりもカメラや調理器具を勧めるのが好きです(笑)

皆さんの為になる情報、皆さんが美味しいと言ってくれる料理、もちろん僕が創った物をカッコいいと言ってもらう事、とにかく喜んで頂けたらなんでも嬉しいです(^_^)

またなにか有益な情報をお知らせいたします!

シルバーブランドやってる人ってイメージをとても大切にしておられますよね。

TATOOだらけで、食べずに酒ばっか飲んでワイルドな人が、細くてカッコ良くてアメリカを旅しててバイク乗って雑誌載って無口でクールで、、、

そりゃかっこいいと思います。

でも僕は無理です。

性格上、カッコつける事は苦手です。

そしておしゃべりです(^^;

でも、背伸びは身を滅ぼします。

こんな僕が創っているアクセサリーが好きな人だけ来てくれたら、それで良いです。

ではでは!

日記
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